Bra Recept .nu


Äggröra 5:2 diet

Kategori: Huvudrätt

Beskrivning:
En enkel och god rätt att ta till när man äter efter 5:2 dieten.

Så här gör man:
Vispa ihop äggen och vattnet med lite salt och svartpeppar. Stek under omrörning i matfettet. Servera med rökt kalon, sallad, tomat, paprika eller 1/4del gurka. I detta utförande blir det 190kcal.




Upplagd av: Katta den 23 jun 2014 21:42:05
Senast uppdaterad: 23 jun 2014 21:43:32

Betyg:
Ingridienser Portioner:
2st Ägg
2msk Vatten
0,5msk Matfett
15g Rökt kalkon
0,5st Tomat
* Grönsallad
0,25st Paprika